Des références de livres et vidéos inspirantes:
Thérapie & trauma
Réveiller le tigre, Peter Levine
Le corps n’oublie rien, Bessel van der Kolk
Ancré, Deb Dana
Les mains de ma grand-mère, Guérir nos cœurs et nos corps du trauma racial, Resmaa Menakem
Ce que Cécile sait, journal de sortie d’inceste, Cécile Cée
Le Berceau des dominations, Dorothée Dussy
Croyances et thérapies, Christian Flèche
BD Emotions enquête et mode d’emploi-Art-Mella
Mutiples Aspects Intérieurs (les parts de soi), Issâ Padovani – Vidéos Youtube d’Issâ Padovani
Cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour réguler son stress
Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs, Marshall Rosenberg (CNV)
Connaissance de soi
Grandir en conscience par la thérapie Imago, Carlo Trippi (couple)
Apprivoiser son ombre, Jean Montbourquette
L’acceptation profonde, Jeff Foster
De l’abandon, Eric Baret
Psychogénéalogie et constellations familiales:
Quelques explications sur ma chaine Youtube
Métagénéalogie, Alejandro Jodorowsky
Le grand livre de la psychogénéalogie, Paola Del Castillo
Ressources en Belgique :
Pour toute urgence ou en cas de besoin, voici quelques sites et numéros utiles :
Ligne d’écoute gratuite :
Tele-Accueil ou pour les enfants 103
Soutien en cas de pensées sucidaires :
Centre de prévention du suicide
Soutien aux victimes de violences sexuelles et conjugales :
Centres de Prises en charge des violences sexuelles (pour une prise en charge médicale et psychologique si l’agression a eu lieu il y a moins d’un mois)
SOS Viol (si l’agression a eu lieu il y a plus d’un mois)
SOS Inceste Belgique: Ecoute téléphonique et groupes de parole
cellule EVA (“Emergency Victim Assistance”) à Bruxelles pour porter plainte avec un accueil spécifique et adapté aux victimes, évitant toute victimisation secondaire qui pourrait découler de comportements inappropriés de la part des forces de l’ordre
Soutien juridique: